Seperti teko air yang bisa habis jika terus dikeluarkan isinya tanpa pernah diisi kembali.kamu juga bisa merasa hampa karena terlalu banyak mengeluarkan energi tanpa pernah memberi dirimu jeda untuk mengisi kembali energi yang sudah terpakai.
Burnout bukan hanya ditandai dengan perasaan lelah dan jenuh, tapi juga hal-hal negatif lainnya seperti susah tidur, perasaan tidak puas, pesimis, merasa kurang bahagia dan mulai mencemaskan berbagai hal dalam hidup.
Burnout jika dibiarkan juga mempengaruhi kesehatan lho sobat paym baik secara fisik maupun mental oleh karena itu anak asuh dibekali edukasi tentang kesehatan mental agar anak asuh bisa mengelola diri mereka sendiri dan dapat menjalankan tugasnya dengan baik.
Tinggalkan Balasan